Search

دليلك الشامل لمعرفة أعراض مرض السكري واسبابة وطرق علاجه

أعراض مرض السكري

تعتبر قضية التوعية الصحية بمرض السكري من أهم الأولويات في المملكة العربية السعودية، خاصة مع التطورات الكبيرة في القطاع الصحي ضمن رؤية 2030. إن فهم أعراض مرض السكري ليس مجرد ثقافة عامة، بل هو ضرورة حتمية للاكتشاف المبكر وتجنب المضاعفات التي قد تؤثر على جودة الحياة. في هذا الدليل، نستعرض بشكل مفصل كل ما تود معرفته عن أعراض السكر وكيفية التعامل معها بذكاء وعلم.

ما هو مرض السكري وما هي مسبباته؟

قبل الدخول في تفاصيل اعراض السكر، يجب أن نعرف أن المرض يحدث نتيجة خلل في تعامل الجسم مع هرمون الإنسولين، وهو المسؤول عن إدخال السكر (الجلوكوز) إلى الخلايا لإنتاج الطاقة. عندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر، يبدأ الجسم بإرسال إشارات تحذيرية واضحة نطلق عليها أعراض السكر.

أعراض السكر الشائعة والمنتشرة

هناك مجموعة من العلامات التي يشترك فيها أغلب المصابين، وتعتبر المؤشر الأول الذي يستدعي إجراء الفحوصات المخبرية. من أهم هذه الأعراض:

  • زيادة وتيرة التبول: عندما يرتفع السكر، تحاول الكلى التخلص منه عبر البول، مما يجعل الشخص يتردد على الحمام بشكل غير معتاد، خاصة في ساعات الليل المتأخرة.
  • العطش المفرط وجفاف الفم: نتيجة لفقدان السوائل المستمر في التبول، يدخل الجسم في حالة من الجفاف الجزئي، مما يولد رغبة دائمة في شرب الماء، وهذه من أوضح اعراض السكر.
  • الجوع المستمر رغم الأكل: بما أن السكر لا يصل إلى الخلايا بشكل صحيح، يشعر الجسم بنقص في الطاقة، مما يحفز مراكز الجوع في الدماغ لطلب المزيد من الطعام.
  • الإرهاق والتعب العام: الشعور بالخمول وعدم القدرة على بذل مجهود بدني بسيط هو أحد أعراض السكر الناتجة عن عدم كفاءة الجسم في استخدام الوقود (السكر).

الاختلاف بين أعراض السكر من النوع الأول والنوع الثاني

من المهم جداً التمييز بين أنواع السكري لأن اعراض السكر قد تختلف في حدتها وسرعة ظهورها:

  • أعراض السكر من النوع الأول

يظهر هذا النوع عادةً في الأطفال والشباب بشكل مفاجئ. قد تتطور اعراض السكر هنا خلال أسابيع قليلة وتكون حادة جداً، وتشمل فقدان الوزن السريع وغير المبرر رغم تناول الطعام، بالإضافة إلى اضطرابات مزاجية ملحوظة وتشوش في الرؤية.

  • أعراض السكر من النوع الثاني

هذا هو النوع الأكثر شيوعاً في المجتمع السعودي، وترتبط أعراض السكر فيه غالباً بنمط الحياة والوزن الزائد. المكمن الخطير هنا هو أن الأعراض قد تكون صامتة أو خفيفة جداً لدرجة أن الشخص يتعايش معها لسنوات دون أن يدرك إصابته. تشمل هذه الأعراض بطء التئام الجروح، وظهور بقع داكنة في منطقة الرقبة أو الإبطين ما يعرف بمقاومة الإنسولين.

تعرف على معدل السكر الطبيعي في الدم

أعراض السكر الصامتة التي قد تتجاهلها

هناك علامات قد لا تخطر على البال ولكنها تندرج تحت قائمة أعراض السكر التي تتطلب انتباهاً:

  1. تنميل وخدر الأطراف: الشعور بوخز كالإبر في القدمين أو اليدين يشير إلى تأثير ارتفاع السكر على الأعصاب.
  2. التهابات الجلد المتكررة: الإصابة المتكررة بالدمامل أو الفطريات قد تكون مؤشراً على ضعف المناعة الناتج عن عدم انتظام مستويات السكر.
  3. زغللة العين: ارتفاع السكر يؤدي إلى تغير في سوائل العين، مما يسبب ضبابية مؤقتة في الرؤية.

أعراض السكر عند النساء (سكر الحمل)

تمر بعض السيدات خلال فترة الحمل بحالة تسمى سكر الحمل. غالباً ما تختفي اعراض السكر بعد الولادة، لكنها تتطلب مراقبة دقيقة خلال أشهر الحمل لتجنب أي مخاطر على الجنين. العلامات قد تشمل زيادة غير طبيعية في حجم الجنين أو زيادة مفرطة في العطش والتبول تتجاوز المعتاد في الحمل الطبيعي.

كيف تفرق بين أعراض ارتفاع وانخفاض السكر؟

المعرفة بالفرق بين الحالتين قد تنقذ حياة مريض. في حالة ارتفاع السكر، يميل المريض إلى الشعور بجفاف شديد، آلام في البطن، ورائحة نفس تشبه الفاكهة (رائحة الأستون). أما في حالة انخفاض السكر، فتكون الأعراض مغايرة تماماً؛ حيث يشعر الشخص برعشة، تعرق بارد، خفقان في القلب، وتوتر شديد، وهنا يجب تناول سكر سريع فوراً.

نصائح للتعامل مع أعراض السكر والوقاية منها في السعودية

نظراً لطبيعة المناخ ونمط الغذاء في المملكة، هناك نصائح جوهرية للسيطرة على أعراض السكر:

  • الاهتمام بالفحص الدوري: توفر المراكز الصحية في المملكة فحوصات شاملة، ويُنصح بإجراء تحليل السكر التراكمي مرة كل 6 أشهر لمن هم فوق سن الثلاثين أو من لديهم تاريخ عائلي.
  • تعديل النظام الغذائي: تقليل الاعتماد على السكريات البسيطة والنشويات البيضاء، والتركيز على الخضروات الورقية والألياف التي تبطئ امتصاص السكر.
  • ممارسة الرياضة: المشي في الأوقات اللطيفة (الفجر أو بعد المغرب) يساعد العضلات على استهلاك السكر الزائد في الدم بفعالية.
  • الوعي بالصحة النفسية: التوتر والضغط العصبي يرفعان هرمون الكورتيزول الذي يؤدي بدوره إلى ظهور اعراض السكر نتيجة رفع مستويات الجلوكوز في الدم.

متى يجب مراجعة الطبيب فوراً؟

إذا لاحظت اجتماع أكثر من عرض من أعراض السكر المذكورة، مثل العطش المستمر مع فقدان الوزن غير المبرر، فلا تنتظر. التوجه لعمل تحليل صائم وتحليل تراكمي هو الخطوة العلمية الصحيحة. الكشف المبكر يعني السيطرة الكاملة على المرض والعيش بصحة جيدة دون الحاجة لأدوية معقدة في المستقبل.

الأسئلة شائعة حول أعراض مرض السكري

1. هل يمكن أن تظهر أعراض السكر بشكل مفاجئ؟ 

نعم، خاصة في النوع الأول، حيث تظهر الاعراض بوضوح وبسرعة خلال أيام أو أسابيع. أما في النوع الثاني، فقد تكون الاعراض بطيئة جداً وتستغرق سنوات لتظهر.

2. هل الحكة المستمرة في الجلد من اعراض السكر؟ 

نعم، قد يؤدي ارتفاع السكر إلى جفاف الجلد وضعف الدورة الدموية، مما يسبب حكة، خاصة في المناطق الحساسة أو الأطراف.

3. هل شرب الكثير من الماء يعني بالضرورة إصابتي بالسكر؟ 

ليس بالضرورة، فقد يكون ناتجاً عن المجهود البدني أو حرارة الجو، لكن إذا رافق العطش كثرة في التبول، فهذه من أقوى اعراض السكر التي تستدعي الفحص.

4. هل يمكن الشفاء تماماً من السكري؟ 

حاليا، السكري مرض مزمن لا يشفى تماماً، ولكن يمكن السيطرة عليه لدرجة تجعل الشخص يعيش حياة طبيعية جداً وبدون مضاعفات، وفي النوع الثاني قد يختفي المرض ظاهرياً مع فقدان الوزن الشديد