قد تبدأ مشكلة تقرحات الفم بإحساس بسيط بالحرقان داخل الخد أو على اللسان، ثم تظهر بقعة صغيرة بيضاء أو مائلة للصفرة يحيط بها احمرار وتصبح مؤلمة أثناء الأكل أو الكلام. هنا يبدأ البحث عن اسباب تقرحات الفم وهل ظهورها مرتبط بالطعام، أو نقص الفيتامينات، أو التهاب اللثة، أو مشكلة صحية أخرى.
تقرحات الفم من المشكلات الشائعة، وغالبًا تكون بسيطة وتتحسن تلقائيًا، لكن تكرارها أو استمرارها فترة طويلة يستحق الانتباه لمعرفة السبب.
وفي الوقت نفسه يمكن الاهتمام بتهدئة موضع التهيج والعناية بالفم باستخدام منتجات مخصصة لهذه المنطقة، مثل دينتس جل للفم من أركان المتحدة، مع الالتزام بطريقة الاستخدام الموضحة وعدم اعتبار أي منتج موضعي بديلًا عن التشخيص إذا كانت القرح شديدة أو متكررة.
تقرحات الفم أو القرح القلاعية هي مناطق صغيرة مؤلمة تظهر داخل الأنسجة الرخوة بالفم، وقد تظهر:
غالبًا تكون القرحة مستديرة أو بيضاوية، ويظهر مركزها بلون أبيض أو أصفر مع وجود احمرار حولها.
ومن المهم التفريق بين قرحة الفم العادية وبين قرح البرد التي تظهر عادة حول الشفاه وترتبط بعدوى فيروسية؛ فقرح الفم القلاعية المعتادة ليست معدية.
لا يوجد دائمًا سبب واحد واضح، فقد تظهر القرحة نتيجة اجتماع أكثر من عامل في الوقت نفسه.
من أبسط اسباب تقرحات الفم حدوث إصابة صغيرة داخل الفم.
قد تحدث الإصابة بسبب:
وقد تبدأ المنطقة كجرح صغير ثم تتحول إلى قرحة مؤلمة لبضعة أيام.
قد يلاحظ بعض الأشخاص ظهور تقرحات الفم خلال فترات الضغط النفسي أو قلة النوم والإرهاق.
ولا يعني ذلك أن التوتر هو السبب الوحيد، لكنه قد يكون أحد العوامل المحفزة لدى الأشخاص الذين يعانون من تقرحات متكررة.
قد ترتبط القرح لدى بعض الأشخاص بتناول أطعمة معينة، خصوصًا الأطعمة الحارة أو الحمضية أو التي تسبب لهم حساسية أو تهيجًا.
ومن الأمثلة:
إذا لاحظت تكرار ظهور القرحة بعد طعام محدد، من المفيد متابعة العلاقة بدل منع مجموعات غذائية كاملة دون سبب.
من الأسئلة المنتشرة: ما هو الفيتامين الذي يسبب نقصه تقرحات الفم؟
قد ترتبط القرح المتكررة لدى بعض الأشخاص بنقص عناصر غذائية مثل:
لكن وجود قرحة بالفم لا يعني تلقائيًا وجود نقص فيتامينات.
إذا كانت القرح تتكرر باستمرار، فقد يطلب الطبيب بعض التحاليل لتحديد ما إذا كان هناك نقص غذائي أو سبب آخر قبل تناول المكملات عشوائيًا.
ويمكنك التعرف على مجموعة المنتجات الصحية والمكملات المتوفرة من خلال منتجات أركان المتحدة، مع اختيار المكمل حسب الاحتياج الفعلي وتوصية المختص عند الحاجة.
قد تزداد القرح لدى بعض الأشخاص عند استخدام منتجات فموية تحتوي على مواد مهيجة بالنسبة لهم مثل Sodium Lauryl Sulfate – SLS.
كما أن استخدام فرشاة أسنان خشنة أو تنظيف الفم بعنف يمكن أن يزيد تهيج المنطقة.
لذلك إذا كانت التقرحات متكررة، يمكن الانتباه إلى نوع معجون الأسنان وطريقة التنظيف واستخدام فرشاة ناعمة مع تجنب الاحتكاك القوي بمكان القرحة.
ظهور قرحة واحدة كل فترة قد يكون أمرًا عابرًا، لكن وجود تقرحات الفم المتكررة يجعل البحث عن السبب أكثر أهمية.
قد ترتبط الحالات المتكررة بـ:
ومن الحالات التي قد ترتبط بقرح متكررة أمراض الأمعاء الالتهابية والداء البطني وبعض الاضطرابات المناعية.
وهذا لا يعني أن كل شخص لديه تقرحات متكررة يعاني من مرض مزمن، لكن التكرار الشديد يحتاج إلى تقييم طبي بدل علاج كل قرحة بصورة منفصلة.
قد تظهر تقرحات الفم لدى الأطفال أيضًا، وقد ترتبط بعض الحالات بعض الخد أو إصابة بسيطة باللثة أو الفم أو العدوى أو تهيج الأنسجة.
لكن يجب الانتباه عند الأطفال إلى وجود أعراض أخرى مثل:
وفي مراحل ظهور الأسنان، قد يعاني الطفل من تهيج وألم في اللثة وليس بالضرورة من قرحة فموية حقيقية.
للعناية بالفم واللثة يمكنك تصفح قسم التسنين والعناية بالفم من أركان المتحدة والتعرف على المنتجات المخصصة لهذه المرحلة.
العناية اليومية بالفم قد تساعد على تقليل التهيج أثناء انتظار التئام القرحة.
من الأفضل خلال هذه الفترة:
وإذا كانت القرحة ناتجة عن سن حاد أو تقويم أو تركيبة تحتك بالفم باستمرار، يجب معالجة مصدر الاحتكاك لدى طبيب الأسنان.
إذا كنت تبحث عن منتج مخصص للعناية بالفم وتهدئة موضع الانزعاج، يمكنك التعرف على دينتس جل للفم من أركان المتحدة.
يأتي دينتس ضمن منتجات العناية بالفم، وتضم تركيبته:
كما يأتي بنكهة الفراولة وخالٍ من السكر.
ويستخدم بوضع كمية صغيرة على موضع اللثة أو المنطقة المطلوبة وفق تعليمات المنتج، ويمكن استخدامه حتى 3 مرات يوميًا حسب الإرشادات الموجودة على صفحة المنتج.
وجود منتج موضعي للعناية بالفم قد يكون مفيدًا ضمن روتين العناية، لكنه لا يغني عن زيارة الطبيب أو طبيب الأسنان عندما تكون القرحة شديدة أو مستمرة أو مجهولة السبب.
هل تبحث عن عناية موضعية للفم واللثة؟
تعرف على دينتس جل للفم من أركان المتحدة وراجع المكونات وطريقة الاستخدام لمعرفة مدى ملاءمته لاحتياجك.
بعض العادات قد تجعل الألم أسوأ حتى لو لم تكن هي السبب الأصلي.
حاول تجنب:
كلما قل الاحتكاك والتهيج حول المنطقة، أصبحت فترة الالتئام أكثر راحة.
غالبية قرح الفم البسيطة تتحسن خلال أسبوع أو أسبوعين، لكن هناك حالات تستحق زيارة طبيب الأسنان أو الطبيب.
راجع المختص إذا:
خصوصًا أن القرحة المزمنة لا يجب علاجها منزليًا لفترات طويلة دون معرفة سبب استمرارها.
بعد معرفة اسباب تقرحات الفم المحتملة، يمكن تقليل بعض المحفزات من خلال خطوات بسيطة:
حافظ على نظافة الأسنان والفم، واستخدم فرشاة ناعمة، وتجنب الأطعمة التي لاحظت أنها تهيج فمك باستمرار.
اهتم كذلك بنظام غذائي متوازن، وإذا كنت تشك في وجود نقص بالحديد أو B12 أو الفولات أو الزنك، فمن الأفضل إجراء التقييم المناسب بدل تناول المكملات دون حاجة واضحة.
كما أن علاج الأسنان الحادة أو التقويم الذي يحتك بالأنسجة يمكن أن يمنع تكرار الإصابة في المكان نفسه.
ولمزيد من خيارات العناية الصحية، يمكنك زيارة أركان المتحدة أو تصفح جميع منتجات أركان ومراجعة تفاصيل كل منتج وطريقة استخدامه.
دينتس جل للفم منتج مخصص للعناية بالفم واللثة، يحتوي على البروبوليس وهيالورونات الصوديوم ومستخلص الفاليريان والبابونج، ويأتي بنكهة الفراولة وخالٍ من السكر.
يمكنك مراجعة صفحة المنتج لمعرفة طريقة الاستخدام والتحذيرات ومدى ملاءمته للعمر والحالة.
كما يمكنك تصفح قسم التسنين والعناية بالفم للتعرف على الخيارات المتاحة من أركان المتحدة.
قد تظهر بسبب إصابة بسيطة داخل الفم أو عض الخد أو فرشاة الأسنان أو بعض الأطعمة أو التوتر أو نقص بعض العناصر الغذائية. وفي الحالات المتكررة قد توجد أسباب صحية أخرى تحتاج إلى تقييم.
قد يرتبط تكرار القرح بنقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك، كما يمكن أن يرتبط بنقص الحديد أو الزنك. لا يمكن معرفة وجود النقص من شكل القرحة وحده، وقد تحتاج الحالة إلى تحاليل.
لا يوجد حل فوري لجميع القرح؛ فالكثير منها يحتاج وقتًا للالتئام. يساعد تجنب الأطعمة المهيجة والحفاظ على نظافة الفم واستخدام منتجات موضعية مناسبة على جعل فترة الالتئام أكثر راحة.
قرح الفم القلاعية المعتادة ليست معدية، لكنها تختلف عن بعض العدوى أو قرح البرد التي قد تكون معدية. لذلك يجب الانتباه إلى مكان القرحة والأعراض المصاحبة.
إذا استمرت لأكثر من أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع، أو أصبحت شديدة الألم، أو تكررت بصورة مستمرة، أو صاحبها ارتفاع في الحرارة أو صعوبة في تناول الطعام والسوائل، فيجب مراجعة الطبيب أو طبيب الأسنان.